塚田ブログ

朝の1時間

 プラット22の塚田です。

 皆さんは、朝型ですか?夜型ですか?

 私は夜型+朝型です。つまり、慢性的な短時間睡眠になっています。

 でも、朝の時間は夜に比べると、同じ1時間でも3倍の質の高さがあると思います。

 静けさで集中力アップ、朝の清々しさでヒラメキアップ、邪魔が入ることがなく効率アップ

 3時に起きて1日のやることを、その日の午前中に終わらせて、午後は自由人をしている

 という方もいるそうです。

 皆さんも、明日から1時間早く起きて、人生を変えてみませんか?

  明日の日の出は、4時38分です!

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