スタッフブログ

行動あるのみ♬

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先日フェイスブックで塚田が紹介していた書籍ですが、

気になる本がありましたので私も読んでみました(^^)

 

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右の「山中教授の自分を変える練習

こちらは書籍というより雑誌です。

 

 

 

雑誌なので文字だけではなく、写真、イラストがたっぷりあり

活字が苦手な私でも(笑)読みやすい1冊です。

 

 

 

この中に

「人生を変える9日間プログラム」のページがあるのですが・・・

 

 

・朝起きられない

・片付けられない

・人前で緊張しやすい

・勇気が出ない

・行動がのろい

・だまされやすい

・ムダ遣いが多い

・何事にも興味がわかない

・つい食べ過ぎてしまう

 

各項目ごとにプロの具体的なアドバイスが書いてあるので

書いてあること1日1つをアドバイス通り実行すれば

何か変化が起きそうな

そんな内容です。

 

 

 

本の最後には

「成功するとか、失敗するとかに関係なく、まず動く。

そうしないと、次につながる何かは生まれません。」

と書かれていました。

 

 

 

現状を変えたいのなら

まずは行動あるのみですね♬

 

 

私はこのなかでは

・人前で緊張しやすい

があるので実行してみようと思います!

 

 

 

 

話をつなげているわけではないのですが、

読んでいてこれはコーチングと関係しているとすごく思いました。

 

 

コーチングは考えを整理し、自ら気付いてもらい

目標に向かって行動できるよう

サポートできるコミュニケーション手法です。

 

 

自分の頭で考え、自分でやりたいことを決め、

自ら動きたくなるようサポートしていきますので

動きたいけど「どう動こう!?」と思った方は

一度コーチングを体験下さいませ(^^)/

 

 

 

コーチングには以下のようなメリットがあります。

  • 新しい考え、アイディアが出てくる
  • 気持ちが前向きになる
  • 自分も知らない感情・気付きが出てくる
  • 現実的な行動計画が作れる
  • 頭の中が整理される
  • 自問自答のループから脱出できる

 

 

メンターコーチ例会チラシ.2019.6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現状を変えたい全ての方に

「コーチング」はおすすめです(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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