スタッフブログ

明後日からは7月突入♬

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皆さんは、「セルフ・エスティーム」「セルフ・エフィカシー」

 

 

ご存知でしょうか。

 

 

先日、この違いがわかりますか?

 

 

と問われ、その時はすぐに答えることができませんでした。

 

 

「セルフ・エスティーム」とは「自己肯定感」のことで、

 

「セルフ・エフィカシー」とは「自己効力感」のことです。

 

 

どちらも似ているように感じますが、まったく意味は違います。

 

 

 

「自己肯定感」たは、できる自分も、うまくいかない自分も、

 

ポジティブに捉えることをいいます。

 

自分の短所も長所も、どちらも大事なものだと感じることです。

 

 

「自己効力感」は、どんなことに対しても、

 

自分にはできる! 絶対にやりとげられる! 必ずできる!

 

と思えることです。

 

できないということはないとう捉え方です。

 

 

 

このどちらも高めることができれば、

 

 

どんなことでも成し遂げられる力が湧いてきませんか!(^^)!

 

 

 

そして私からの、ワンポイントアドバイス(^^)/

 

 

先程の問に答えられなかった時、

 

 

私もついつい、

 

「あ~またちゃんと答えることが出来なかった」

 

「なぜこんなに記憶力が悪いのだと」

 

と、ネガティブワードがでてきそうに・・・・

 

 

で・す・が!!

 

 

 

すぐに気が付き、切り替えて、

 

 

「いや、今は私らしくなかった!」

 

「次はもう大丈夫!」

 

「改めて気づくことができてラッキー♬」

 

 

と、こう捉え方が変わるだけで、すがすがしくなりませんか😊

 

 

「自己肯定感」も「自己効力感」も

 

 

少し意識するだけで、誰でも高めることができると思います。

 

 

その訓練のひとつとして皆様も、1日1回ポジティブワード

 

 

始めてみませんか♬

 

 

 

さて明後日からは7月突入!

 

 

7月も新たな講座も加わり盛り沢山となっております✨

 

 

今週のラインナップをご覧ください ↓

 

 

 

2020/07/01(水)08:00~
塚田 康祐 【☆zoom版☆朝活セミナー】スタートアップコーチング 「7月1日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/01(水)13:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のためのコーチング入門講座 「7月1日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/01(水)14:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のためのセルフコーチング入門講座 「7月1日」 塚田 康祐講師
2020/07/01(水)15:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のためのプレゼンテーションの基本講座 「7月1日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/02(木)9:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 今さら聞けないビジネスメールの基本講座 「7月2日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/02(木)10:30~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) リーダーのためのチームビルディング講座 「7月2日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/02(木)14:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のためのコーチング入門講座 「7月2日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/03(金)13:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 今さら聞けないコンプライアンスの基本講座 「7月3日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/03(金)14:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM)超初心者のためのアサーティブトレーニング 「7月3日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/03(金)15:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のためのタイムマネジメント講座「7月3日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/03(金)16:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のためのプレゼンテーションの基本講座 「7月3日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/03(金)17:00~
塚田 康祐 【基本セミナー】(ZOOM) 超初心者のための アンガーマネジメント入門講座 「7月3日」 塚田 康祐講師

 

2020/07/03(金)18:45~
塚田 康祐 【☆zoom版☆】7月度コーチング体験会① 「7月3日」 塚田 康祐講師

 

 

 

 

☆7月の【プラット2.2】も皆様のご参加を ぷら~~~~っと お待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

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